Regisztrálj69476regisztrált tag
Debora Kovács
Bemutatkozás
Milyen órákat tart / milyen területen szakértő?

Preventív alakformálás, pilates és jóga elemekkel, Flexi-bar, Fit-Ball, Pilates

Milyen végzettsége van /Milyen képesítése van?

1999-2001 Testnevelési Főiskola és Fitness Akadémia: aerobik edző, gyerekkori mozgásfejlesztő, therra band, flexi bar és aqua tréner;

2006 Pilates tréner (Brüsszel);

2003-2006 Táncművészeti Főiskola Artistaképző Intézet, Alternatív Cirkusziskola (mozgásművész, artista)

Mióta edző / Mióta praktizál?

2000

Hol tart edzést?

Team Fitness

Eddigi eredményei:
Aktuális videók
Edzés FUTÓKNAK (hogy valóban egészséges legyen a futás)
Edzés FUTÓKNAK (hogy valóban egészséges legyen a futás)
Erősítő - Közepes - 36 perc
Edző: Kovács Debora
Köredzés Debivel
Köredzés Debivel
Erősítő - Közepes - 43 perc
Edző: Kovács Debora
Debi step-kondi edzése
Debi step-kondi edzése
Erősítő - Közepes - 32 perc
Edző: Kovács Debora
ingyenesTorna az irodában 6.
Torna az irodában 6.
Erősítő - Könnyű - 17 perc
Edző: Kovács Debora
ingyenesTorna az irodában 5.
Torna az irodában 5.
Erősítő - Könnyű - 10 perc
Edző: Kovács Debora
ingyenesTorna az irodában 4.
Torna az irodában 4.
Erősítő - Könnyű - 10 perc
Edző: Kovács Debora
ingyenesTorna az irodában 3.
Torna az irodában 3.
Erősítő - Könnyű - 10 perc
Edző: Kovács Debora
ingyenesTorna az irodában 2.
Torna az irodában 2.
Erősítő - Könnyű - 9 perc
Edző: Kovács Debora
ingyenesTorna az irodában 1.
Torna az irodában 1.
Erősítő - Könnyű - 12 perc
Edző: Kovács Debora
Kar-has-hát alakformálás
Kar-has-hát alakformálás
Alakformáló - Közepes - 33 perc
Edző: Kovács Debora
Egy nem annyira könnyű kondicionáló edzés
Egy nem annyira könnyű kondicionáló edzés
Erősítő - Nehéz - 34 perc
Edző: Kovács Debora
Kovács Debora far és láb edzés
Kovács Debora far és láb edzés
Erősítő - Közepes - 27 perc
Edző: Kovács Debora
Pilates Debivel
Pilates Debivel
Pilates - Közepes - 46 perc
Edző: Kovács Debora
Zsírégető köredzés Kovács Deborával
Zsírégető köredzés Kovács Deborával
Zsírégető - Közepes - 44 perc
Edző: Kovács Debora
Stretching Debivel
Stretching Debivel
Stretching - Könnyű - 25 perc
Edző: Kovács Debora
AeroPilat (pilates)
AeroPilat (pilates)
Pilates - Közepes - 44 perc
Edző: Kovács Debora
Formás far, feszes has edzés!
Formás far, feszes has edzés!
Erősítő - Közepes - 25 perc
Edző: Kovács Debora
Formás kar, szép hát edzés!
Formás kar, szép hát edzés!
Erősítő - Közepes - 28 perc
Edző: Kovács Debora
Intervall zsírégető edzés egy kis erősítéssel
Intervall zsírégető edzés egy kis erősítéssel
Intervall tréning - Közepes - 51 perc
Edző: Kovács Debora
Gerinctorna Óriáslabdával
Gerinctorna Óriáslabdával
Gerincgimnasztika - Közepes - 38 perc
Edző: Kovács Debora
Preventív 50 perc
Preventív 50 perc
Pilates - Közepes - 49 perc
Edző: Kovács Debora
990Rövid edzés felsőtestre
Rövid edzés felsőtestre
Erősítő - Közepes - 25 perc
Edző: Kovács Debora